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ऑर्थोपेडिक सर्जन ने कहा: ‘रोटी है सबसे हानिकारक’; जानें कैसे कर सकती है वजन और ब्लड शुगर बढ़ाने का काम

रोटी भारत की सबसे लोकप्रिय रोटियों में से एक है, जिसे लगभग हर भोजन में खाया जाता है। इसे सब्ज़ियों...

December 3, 2025

मखाना से लेकर डाइजेस्टिव बिस्किट तक: रोज खाए जाने वाले ये स्नैक्स आपके शुगर लेवल को बढ़ा सकते हैं

आज की भागदौड़ भरी दुनिया में लोग अक्सर जंक फूड, देर रात तक जागना, कम पानी पीना और मोबाइल स्क्रीन...

August 4, 2025