रोज सिर्फ एक सिगरेट भी कर सकती है प्रेग्नेंसी में देरी, विशेषज्ञों की चेतावनी

प्रेग्नेंसी पर स्मोकिंग का छुपा असर

आज के समय में बांझपन (Infertility) की समस्या को अक्सर उम्र या हार्मोनल कारणों से जोड़ा जाता है, लेकिन एक बड़ा कारण जो अक्सर नजरअंदाज हो जाता है, वह है स्मोकिंग।
विशेषज्ञों का कहना है कि तंबाकू का सेवन—even बहुत कम मात्रा में—पुरुष और महिलाओं दोनों की प्रजनन क्षमता (fertility) को प्रभावित करता है।

एक सिगरेट भी क्यों है खतरनाक

लोग अक्सर सोचते हैं कि दिन में सिर्फ एक सिगरेट पीने से कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन ऐसा नहीं है।
एक सिगरेट भी शरीर को हजारों हानिकारक केमिकल्स जैसे निकोटीन, सायनाइड और कार्बन मोनोऑक्साइड के संपर्क में लाती है, जो प्रजनन तंत्र को नुकसान पहुंचाते हैं।

महिलाओं पर प्रभाव

महिलाओं में स्मोकिंग का असर गंभीर और मापने योग्य होता है:

• स्मोकिंग करने वाली महिलाओं में बांझपन का खतरा लगभग 60% तक बढ़ सकता है
• अंडाशय (ovaries) में अंडों की संख्या तेजी से कम होती है
• अंडे दोबारा नहीं बनते, इसलिए यह नुकसान स्थायी होता है
• समय से पहले मेनोपॉज (1 से 4 साल पहले) हो सकता है
• गर्भधारण में ज्यादा समय लगता है, कई मामलों में एक साल से अधिक देरी

पुरुषों पर प्रभाव

स्मोकिंग सिर्फ महिलाओं ही नहीं, पुरुषों की फर्टिलिटी को भी प्रभावित करती है:

• स्पर्म काउंट (sperm count) कम हो जाता है
• स्पर्म की गति (motility) घटती है
• DNA डैमेज बढ़ता है
  इससे न केवल गर्भधारण की संभावना कम होती है, बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य पर भी असर पड़ सकता है।

IVF और ट्रीटमेंट पर असर

जो कपल्स IVF जैसे फर्टिलिटी ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, उनमें भी स्मोकिंग के नकारात्मक प्रभाव दिखते हैं:

• महिलाओं को अधिक दवाओं की जरूरत पड़ती है
• अंडों की संख्या कम मिलती है
• प्रेग्नेंसी की सफलता दर लगभग 30% तक कम हो सकती है

पैसिव स्मोकिंग भी है खतरनाक

सिर्फ खुद स्मोकिंग करना ही नहीं, बल्कि दूसरे के धुएं (second-hand smoke) के संपर्क में रहना भी नुकसानदायक है।
विशेषज्ञों के अनुसार, पैसिव स्मोकिंग के खतरे भी लगभग सक्रिय स्मोकिंग जितने ही हो सकते हैं।

अन्य स्वास्थ्य जोखिम

• पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन (Erectile Dysfunction) का खतरा बढ़ता है
• महिलाओं में प्रेग्नेंसी के दौरान जटिलताओं की संभावना बढ़ जाती है
• गर्भपात और समय से पहले डिलीवरी का जोखिम भी बढ़ सकता है

क्यों जरूरी है स्मोकिंग छोड़ना

अगर आप परिवार बढ़ाने की योजना बना रहे हैं, तो स्मोकिंग छोड़ना सिर्फ एक अच्छी आदत नहीं बल्कि एक जरूरी मेडिकल कदम है।
यह आपके और आपके होने वाले बच्चे के बेहतर स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

निष्कर्ष

रोज एक सिगरेट भी आपकी फर्टिलिटी को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए प्रेग्नेंसी प्लान करने वाले कपल्स को स्मोकिंग से पूरी तरह दूरी बनानी चाहिए।

डिस्क्लेमर: यह जानकारी केवल सामान्य जागरूकता के लिए है। किसी भी स्वास्थ्य संबंधी निर्णय के लिए योग्य डॉक्टर या हेल्थकेयर प्रोफेशनल से सलाह अवश्य लें।